Czystek, posłoniec i czyściec leśny – zastosowanie.

Dziś na blogu chciałabym poruszyć temat naturalnego fenomenu, który od dobrych kilku sezonów towarzyszy Polakom w codziennym życiu. Mowa o czystku, którego właściwości prozdrowotne znane i wykorzystywane są od tysięcy lat, jednak dopiero od jakiegoś czasu deklasuje ziołowych rywali pod względem niezwykłej popularności.

Czy całkiem zasadnie?

 

cistus-362602_1920

 

Czystek (cistus incanus) to jedno z bogatszych źródeł polifenoli, czyli związków fenolowych, należących do grupy substancji roślinnych i wspierających układ immunologiczny człowieka. Polifenole gwarantują trwałość naszych komórek DNA i zapobiegają ich uszkodzeniu, ponadto eliminują wolne rodniki.

Należy wiedzieć, że czystek siwy (cistus incanus) to gatunek, któremu hurtem przypisano właściwości wielu innych gatunków czystka, np. takich jak czystek szary (cistus creticus), czystka laurolistnego (cistus laurifolius) czy też czystka ladanowego (cistus ladanifer). Bez wątpienia, o ile dużo prawdy jest w stwierdzeniu, że rośliny z danego gatunku w dawnej fitoterapii uznawano za rośliny o takim samym działaniu i niekoniecznie specjalnie wybierano konkretne z nich, o tyle z systematyki wiemy, że rośliny niegdyś należące do tej samej rodziny botanicznej, w wyniku dalszych prac systematycznych potrafią rodzinę zmienić – tak samo jest z roślinami w ramach jednego gatunku i niestety nie można wszystkich wrzucać do jednego worka i przypisywać im wszelkich właściwości pozostałych z tego samego gatunku. Upraszczając: niewłaściwym jest przypisywanie wszystkich właściwości gatunków czystka jednemu wybranemu, ale na pewno część z nich jest wspólna dla wymienionych gatunków.

O ile wyżej wymienione gatunki czystka pochodzą z klimatu śródziemnomorskiego (warzywnolistny, ladanowy, kreteński, siwy), to w Polsce mamy także przedstawicieli rodziny czystkowatych,  do których należą posłonkowate (helianthemum). Są nimi posłonek pospolity i posłonek kutnerowaty. O ich właściwościach decydują zawartości takich substancji, jak heliantemina, kwas galusowy i kwas elagowy, a także kwercetyny, hiperozydu czy rutyny. Niestety te nasze krajowe gatunki to bajka prawdziwych fitoterapeutów i zielarzy, a nie rynku komercyjnego. 🙂

W Polsce pospolicie w lasach rośnie także czyściec leśny (stachys silvatica), należący do rodziny wargowych (labiate), którego zarówno składniki czynne w nim występujące, jak i samodziałaniem fitoterapeutycznym nie ustępuje pospolitemu czystkowi, a nawet można spokojnie powiedzieć, że bije go na głowę. Myślę, że niebawem stanie się bardziej pospolity, zwłaszcza dlatego, że każdy będzie mógł doczytać na jego temat, a także samodzielnie go zebrać na wycieczce ziołowej w plenerze, do czego gorąco zachęcam.

 

8a877e10cd332670595f943a5fe02a00ce564905dsc03073

 

Co dziwne, w asortymencie krajowych producentów ziół próżno szukać ziela czyśćca leśnego. Ja mam go u siebie dzięki ofercie słowackiej firmy herbatek ziołowych HERBEX . Jeżeli chodzi o informację na temat czyśćca to szeroko opisuje go dr Henryk Różański  —> TUTAJ.

 

2016-12-30-1277

Dawniej wierzono, że o dobrym zdrowiu człowieka stanowią trzy podstawowe filary: dieta, zioła oraz post plus domieszka ruchu. Dzięki temu nasz układ odpornościowy wzmacnia się i nie jesteśmy narażeni na niepożądane działania chorób. Stąd niezwykła siła natury i jej wpływ na świadome dbanie o zdrowie – sięgamy po naturalne składniki dostępne w profesjonalnych sklepach zielarskich, bez zbędnej sztucznej chemii i farmakologii.

Działanie czystka na pewno robi wrażenie. Wykazuje on właściwości antyoksydacyjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne oraz wspomagają organizm w walce z grypą. Co więcej, poprawia kondycję jamy ustnej, odświeża oddech, stabilizuje układ krążenia, hamuje boreliozę, wspiera proces redukcji wagi oraz równoważy florę bakteryjną organizmu. Jednak substancje w nim zawarte występują w wielu innych roślinach czy ziołach (antyoksydanty to domena na przykład yerba mate, zielonej herbaty i wielu powszechnie dostępnych i znanych ziół) i nie można jednoznacznie przypisywać ich wyłącznie popularnemu czystkowi.

Jeśli czujesz, że Twoja odporność spada, masz problemy z zatokami, brak Ci energii i sił witalnych, często borykasz się z infekcjami, warto spróbować ziołowej kuracji na bazie na przykład ciętego czystka. Dostępne są różne formy implementacji: susz do zaparzania, sok z czystka czy kapsułki.

Efekty będą zauważalne już po kilkutygodniowej regularnej kuracji. Myślę że jeżeli nie używasz na co dzień ziół, to poczujesz się lepiej, mocniej, Twój organizm zostanie oczyszczony z toksyn, opóźni się proces starzenia, a Twój stan ulegnie radykalnej, pozytywnej zmianie. Należy pamiętać, że częstymi reakcjami na zioła są na przykład wyrzucanie na skórze zmian, ale zazwyczaj to efekt oczyszczania się organizmu i mija po jakimś czasie.

 

Poniżej przedstawiam sposób zaparzania suszu z czystka:

  • Wsyp 1 czubatą łyżeczkę do szklanki i zalej wrzątkiem.
  • Zaparzaj przez ok. 8-10 minut pod przykryciem.
  • Spożywaj do 3 kubków płynu dziennie z tym że zaczynaj pić od 1 kubka i stopniowo zwiększaj ilość.

Pozdrawiam,

Agnieszka W.

Czystek, posłoniec i czyściec leśny – zastosowanie.
4.5 (90%) 4 votes

Author: Agnieszka W.

Udostępnij post na

1 Comment

  1. jedno mogę powiedzieć- uderzeniowo raczej nie działa, bo intensywnie, acz krótkotrwale piłam podczas infekcji i nie widziałam specjalnego działania

    Post a Reply

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *